Cooked & Prepared
PREMIUM PORK BACK RIBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein12.9g26.5% der Energie
Fett9.3g19.1% der Energie
Kohlenhydrate26.4g54.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.6g
Protein
12.9g (26.5%)Fett
9.3g (19.1%)Kohlenhydrate
26.4g (54.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein12.9g
Fett9.3g
Kohlenhydrate26.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein26%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PREMIUM PORK BACK RIBS zeigen 221 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.9g Protein, 9.3g Fettgehalt und 26.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten