Cooked & Prepared
PORK RIBS BARBECUE PIT, PORK RIBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein16.1g41.9% der Energie
Fett21.4g55.7% der Energie
Kohlenhydrate0.9g2.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.4g
Protein
16.1g (41.9%)Fett
21.4g (55.7%)Kohlenhydrate
0.9g (2.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein16.1g
Fett21.4g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein32%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PORK RIBS BARBECUE PIT, PORK RIBS enthält insgesamt 268 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.1g Protein, 21.4g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten