Cooked & Prepared
FRIED HAND-BREADED CHICKEN, FRIED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein14.1g38.2% der Energie
Fett15.2g41.2% der Energie
Kohlenhydrate7.6g20.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.9g
Protein
14.1g (38.2%)Fett
15.2g (41.2%)Kohlenhydrate
7.6g (20.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein14.1g
Fett15.2g
Kohlenhydrate7.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRIED HAND-BREADED CHICKEN, FRIED enthält insgesamt 228 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.1g Protein, 15.2g Fett und 7.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten