Coleslaw, non-lettuce salads
Coleslaw, with fruit
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein0.9g4.3% der Energie
Fett6.3g30.3% der Energie
Kohlenhydrate13.6g65.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.8g
Protein
0.9g (4.3%)Fett
6.3g (30.3%)Kohlenhydrate
13.6g (65.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein0.9g
Fett6.3g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein2%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Coleslaw, with fruit 113 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.9g Protein, 6.3g Fett und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten