Cold cuts and cured meats
Mortadella
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien311kcal / 100g
Protein16.4g36.6% der Energie
Fett25.4g56.7% der Energie
Kohlenhydrate3g6.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.8g
Protein
16.4g (36.6%)Fett
25.4g (56.7%)Kohlenhydrate
3g (6.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien311kcal
Protein16.4g
Fett25.4g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein33%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 311 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Mortadella zeigen 311 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.4g Protein, 25.4g Fettgehalt und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten