Cold cuts and cured meats
Chicken salad spread
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein11.6g35.7% der Energie
Fett13.5g41.5% der Energie
Kohlenhydrate7.4g22.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.5g
Protein
11.6g (35.7%)Fett
13.5g (41.5%)Kohlenhydrate
7.4g (22.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein11.6g
Fett13.5g
Kohlenhydrate7.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein23%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken salad spread enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 13.5g Fett und 7.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten