Cold cuts and cured meats
Beef, prepackaged or deli, luncheon meat, reduced sodium
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein18.6g81.2% der Energie
Fett3.7g16.2% der Energie
Kohlenhydrate0.6g2.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
18.6g (81.2%)Fett
3.7g (16.2%)Kohlenhydrate
0.6g (2.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein18.6g
Fett3.7g
Kohlenhydrate0.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein37%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beef, prepackaged or deli, luncheon meat, reduced sodium enthält insgesamt 115 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.6g Protein, 3.7g Fett und 0.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten