Cold cuts and cured meats
Beef, dried, chipped, cooked in fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein28.1g67.1% der Energie
Fett11.3g27.0% der Energie
Kohlenhydrate2.5g6.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.9g
Protein
28.1g (67.1%)Fett
11.3g (27.0%)Kohlenhydrate
2.5g (6.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein28.1g
Fett11.3g
Kohlenhydrate2.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein56%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef, dried, chipped, cooked in fat 225 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 28.1g Protein, 11.3g Fett und 2.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten