Schokolade
TWIX, COOKIE BARS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein4.5g4.7% der Energie
Fett22.7g23.8% der Energie
Kohlenhydrate68.2g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
4.5g (4.7%)Fett
22.7g (23.8%)Kohlenhydrate
68.2g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein4.5g
Fett22.7g
Kohlenhydrate68.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein9%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TWIX, COOKIE BARS enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 22.7g Fett und 68.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten