Chips, Brezeln & Snacks
PRETZELS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein16.7g17.9% der Energie
Fett23.3g25.0% der Energie
Kohlenhydrate53.3g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.3g
Protein
16.7g (17.9%)Fett
23.3g (25.0%)Kohlenhydrate
53.3g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein16.7g
Fett23.3g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein33%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PRETZELS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 23.3g Fett und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten