Chips, Brezeln & Snacks
PRETZELS, DARK CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien475kcal / 100g
Protein7.5g7.9% der Energie
Fett22.5g23.7% der Energie
Kohlenhydrate65g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
7.5g (7.9%)Fett
22.5g (23.7%)Kohlenhydrate
65g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien475kcal
Protein7.5g
Fett22.5g
Kohlenhydrate65.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein15%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 475 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga170Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PRETZELS, DARK CHOCOLATE enthält insgesamt 475 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 22.5g Fett und 65g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten