Chips, Brezeln & Snacks
PRETZEL THIN, THREE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein3.6g3.9% der Energie
Fett7.1g7.7% der Energie
Kohlenhydrate82.1g88.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.8g
Protein
3.6g (3.9%)Fett
7.1g (7.7%)Kohlenhydrate
82.1g (88.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein3.6g
Fett7.1g
Kohlenhydrate82.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein7%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PRETZEL THIN, THREE CHEESE enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 7.1g Fett und 82.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten