Chips, Brezeln & Snacks
POPPED MULTIGRAIN CRISPS, ZESTY RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien424kcal / 100g
Protein7.1g7.7% der Energie
Fett10.6g11.5% der Energie
Kohlenhydrate74.2g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.9g
Protein
7.1g (7.7%)Fett
10.6g (11.5%)Kohlenhydrate
74.2g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien424kcal
Protein7.1g
Fett10.6g
Kohlenhydrate74.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein14%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 424 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen101Minuten
🧘♀️Yoga151Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POPPED MULTIGRAIN CRISPS, ZESTY RANCH 424 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 10.6g Fett und 74.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten