Chips, Brezeln & Snacks
NAKED CRUNCHY KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien471kcal / 100g
Protein17.9g20.9% der Energie
Fett28.6g33.3% der Energie
Kohlenhydrate39.3g45.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.8g
Protein
17.9g (20.9%)Fett
28.6g (33.3%)Kohlenhydrate
39.3g (45.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien471kcal
Protein17.9g
Fett28.6g
Kohlenhydrate39.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein36%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 471 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NAKED CRUNCHY KALE enthält insgesamt 471 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 28.6g Fett und 39.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten