Chips, Brezeln & Snacks
MULTIGRAIN THIN CRISPBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien308kcal / 100g
Protein15.4g16.0% der Energie
Fett3.9g4.1% der Energie
Kohlenhydrate76.9g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.2g
Protein
15.4g (16.0%)Fett
3.9g (4.1%)Kohlenhydrate
76.9g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien308kcal
Protein15.4g
Fett3.9g
Kohlenhydrate76.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein31%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 308 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN THIN CRISPBREAD enthält insgesamt 308 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.4g Protein, 3.9g Fett und 76.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten