Chili & Stew
STUFFED VINE LEAVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein4.2g12.9% der Energie
Fett9.2g28.2% der Energie
Kohlenhydrate19.2g58.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.6g
Protein
4.2g (12.9%)Fett
9.2g (28.2%)Kohlenhydrate
19.2g (58.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein4.2g
Fett9.2g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STUFFED VINE LEAVES enthält insgesamt 175 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 9.2g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten