Chili & Stew
BEEF STEW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein3.8g25.7% der Energie
Fett3.8g25.7% der Energie
Kohlenhydrate7.2g48.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.8g
Protein
3.8g (25.7%)Fett
3.8g (25.7%)Kohlenhydrate
7.2g (48.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein3.8g
Fett3.8g
Kohlenhydrate7.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF STEW 81 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.8g Protein, 3.8g Fett und 7.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten