Chicken, whole pieces
Chicken, NS as to part and cooking method, skin eaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein25.1g70.1% der Energie
Fett10.6g29.6% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.8g
Protein
25.1g (70.1%)Fett
10.6g (29.6%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein25.1g
Fett10.6g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein50%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken, NS as to part and cooking method, skin eaten 196 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25.1g Protein, 10.6g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten