Chicken patties, nuggets and tenders
Chicken fillet, grilled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien151kcal / 100g
Protein22.3g73.1% der Energie
Fett5.8g19.0% der Energie
Kohlenhydrate2.4g7.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.5g
Protein
22.3g (73.1%)Fett
5.8g (19.0%)Kohlenhydrate
2.4g (7.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien151kcal
Protein22.3g
Fett5.8g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein45%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 151 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken fillet, grilled enthält insgesamt 151 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.3g Protein, 5.8g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten