Käse
WHIPPED CREAM CHEESE SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein4.8g13.4% der Energie
Fett21.4g59.9% der Energie
Kohlenhydrate9.5g26.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
4.8g (13.4%)Fett
21.4g (59.9%)Kohlenhydrate
9.5g (26.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein4.8g
Fett21.4g
Kohlenhydrate9.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein10%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHIPPED CREAM CHEESE SPREAD 238 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 21.4g Fett und 9.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten