Käse
SWISS NATURAL CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien351kcal / 100g
Protein27g50.0% der Energie
Fett24.3g45.0% der Energie
Kohlenhydrate2.7g5.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.0g
Protein
27g (50.0%)Fett
24.3g (45.0%)Kohlenhydrate
2.7g (5.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien351kcal
Protein27.0g
Fett24.3g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein54%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 351 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWISS NATURAL CHEESE enthält insgesamt 351 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 27g Protein, 24.3g Fett und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten