Käse
SPREADABLE CHEESE, PLUM WINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein14.3g25.0% der Energie
Fett32.1g56.2% der Energie
Kohlenhydrate10.7g18.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
14.3g (25.0%)Fett
32.1g (56.2%)Kohlenhydrate
10.7g (18.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein14.3g
Fett32.1g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein29%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPREADABLE CHEESE, PLUM WINE 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 32.1g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten