Käse
SOUR DOUGH, CHIVE SCHMEAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein4.7g15.5% der Energie
Fett20.9g69.0% der Energie
Kohlenhydrate4.7g15.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
4.7g (15.5%)Fett
20.9g (69.0%)Kohlenhydrate
4.7g (15.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein4.7g
Fett20.9g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein9%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOUR DOUGH, CHIVE SCHMEAR enthält insgesamt 233 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 20.9g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten