Käse
SOFT RIPENED CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein10g19.5% der Energie
Fett39.3g76.5% der Energie
Kohlenhydrate2.1g4.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.4g
Protein
10g (19.5%)Fett
39.3g (76.5%)Kohlenhydrate
2.1g (4.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein10.0g
Fett39.3g
Kohlenhydrate2.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein20%
Gesamtfett60%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOFT RIPENED CHEESE 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 39.3g Fett und 2.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten