Käse
SLICED COLBY AND MONTEREY JACK CHEESES, COLBY JACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien409kcal / 100g
Protein22.7g38.5% der Energie
Fett31.8g53.9% der Energie
Kohlenhydrate4.5g7.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.0g
Protein
22.7g (38.5%)Fett
31.8g (53.9%)Kohlenhydrate
4.5g (7.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien409kcal
Protein22.7g
Fett31.8g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein45%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 409 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga146Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SLICED COLBY AND MONTEREY JACK CHEESES, COLBY JACK 409 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.7g Protein, 31.8g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten