Käse
SHARP SPREADABLE CHEESE WITH ALMONDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein16.7g27.8% der Energie
Fett30g50.0% der Energie
Kohlenhydrate13.3g22.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.0g
Protein
16.7g (27.8%)Fett
30g (50.0%)Kohlenhydrate
13.3g (22.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein16.7g
Fett30.0g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein33%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHARP SPREADABLE CHEESE WITH ALMONDS enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 30g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten