Käse
SEMISOFT MINI GOUDA CHEESE, SEMISOFT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein20g40.0% der Energie
Fett30g60.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
20g (40.0%)Fett
30g (60.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein20.0g
Fett30.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein40%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEMISOFT MINI GOUDA CHEESE, SEMISOFT enthält insgesamt 350 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 30g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten