Käse
SARGENTO, LIGHT RICOTTA CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein8.1g47.9% der Energie
Fett4g23.7% der Energie
Kohlenhydrate4.8g28.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.9g
Protein
8.1g (47.9%)Fett
4g (23.7%)Kohlenhydrate
4.8g (28.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein8.1g
Fett4.0g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SARGENTO, LIGHT RICOTTA CHEESE zeigen 97 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.1g Protein, 4g Fettgehalt und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten