Käse
RICOTTA CHEESE, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein11.1g41.1% der Energie
Fett12.7g47.0% der Energie
Kohlenhydrate3.2g11.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
11.1g (41.1%)Fett
12.7g (47.0%)Kohlenhydrate
3.2g (11.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein11.1g
Fett12.7g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein22%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RICOTTA CHEESE, ORIGINAL zeigen 175 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.1g Protein, 12.7g Fettgehalt und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten