Käse
REDUCED FAT RICOTTA CHEESE, RICOTTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein11.5g53.7% der Energie
Fett6.6g30.8% der Energie
Kohlenhydrate3.3g15.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
11.5g (53.7%)Fett
6.6g (30.8%)Kohlenhydrate
3.3g (15.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein11.5g
Fett6.6g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein23%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für REDUCED FAT RICOTTA CHEESE, RICOTTA zeigen 115 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 6.6g Fettgehalt und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten