Käse
REDUCED FAT CREAM CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein9.7g30.0% der Energie
Fett16.1g49.8% der Energie
Kohlenhydrate6.5g20.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.3g
Protein
9.7g (30.0%)Fett
16.1g (49.8%)Kohlenhydrate
6.5g (20.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein9.7g
Fett16.1g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein19%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion REDUCED FAT CREAM CHEESE enthält insgesamt 194 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 16.1g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten