Käse
QUESO BLANCO FRESH WHITE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein21.4g44.4% der Energie
Fett12.5g25.9% der Energie
Kohlenhydrate14.3g29.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
21.4g (44.4%)Fett
12.5g (25.9%)Kohlenhydrate
14.3g (29.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein21.4g
Fett12.5g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein43%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUESO BLANCO FRESH WHITE CHEESE zeigen 250 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 12.5g Fettgehalt und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten