Käse
QUESO BLANCO FRESH WHITE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein21.4g44.4% der Energie
Fett12.5g25.9% der Energie
Kohlenhydrate14.3g29.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
21.4g (44.4%)Fett
12.5g (25.9%)Kohlenhydrate
14.3g (29.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein21.4g
Fett12.5g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein43%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass QUESO BLANCO FRESH WHITE CHEESE 250 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.4g Protein, 12.5g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten