Käse
PLAIN SOFT CREAM CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein6.7g14.3% der Energie
Fett33.3g71.3% der Energie
Kohlenhydrate6.7g14.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.7g
Protein
6.7g (14.3%)Fett
33.3g (71.3%)Kohlenhydrate
6.7g (14.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein6.7g
Fett33.3g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein13%
Gesamtfett51%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN SOFT CREAM CHEESE enthält insgesamt 333 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 33.3g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten