Käse
PINEAPPLE DECORATED CREAM CHEESE SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein7.1g15.3% der Energie
Fett25g53.9% der Energie
Kohlenhydrate14.3g30.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.4g
Protein
7.1g (15.3%)Fett
25g (53.9%)Kohlenhydrate
14.3g (30.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein7.1g
Fett25.0g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PINEAPPLE DECORATED CREAM CHEESE SPREAD enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 25g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten