Käse
PEPPER JACK CHEESE SINGLES, PEPPER JACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein14.3g31.6% der Energie
Fett21.4g47.3% der Energie
Kohlenhydrate9.5g21.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.2g
Protein
14.3g (31.6%)Fett
21.4g (47.3%)Kohlenhydrate
9.5g (21.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein14.3g
Fett21.4g
Kohlenhydrate9.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein29%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEPPER JACK CHEESE SINGLES, PEPPER JACK 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 21.4g Fett und 9.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten