Käse
PARMESAN SHREDDED CHEESE, PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein32.1g52.9% der Energie
Fett25g41.2% der Energie
Kohlenhydrate3.6g5.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.7g
Protein
32.1g (52.9%)Fett
25g (41.2%)Kohlenhydrate
3.6g (5.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein32.1g
Fett25.0g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein64%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PARMESAN SHREDDED CHEESE, PARMESAN 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 32.1g Protein, 25g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten