Käse
PARMESAN CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein40g57.1% der Energie
Fett30g42.9% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.0g
Protein
40g (57.1%)Fett
30g (42.9%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein40.0g
Fett30.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein80%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PARMESAN CHEESE enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 40g Protein, 30g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten