Käse
ORIGINAL SHREDDED PASTEURIZED PREPARED CHEESE PRODUCT SHREDS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein17.9g41.7% der Energie
Fett10.7g24.9% der Energie
Kohlenhydrate14.3g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
17.9g (41.7%)Fett
10.7g (24.9%)Kohlenhydrate
14.3g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein17.9g
Fett10.7g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein36%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL SHREDDED PASTEURIZED PREPARED CHEESE PRODUCT SHREDS, ORIGINAL enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 10.7g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten