Käse
ONION & GARLIC CHEESE SPREAD, ONION & GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein10.7g20.0% der Energie
Fett32.1g60.0% der Energie
Kohlenhydrate10.7g20.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
10.7g (20.0%)Fett
32.1g (60.0%)Kohlenhydrate
10.7g (20.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein10.7g
Fett32.1g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein21%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ONION & GARLIC CHEESE SPREAD, ONION & GARLIC 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 32.1g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten