Käse
NO SALT ADDED SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein13.3g75.1% der Energie
Fett0.9g5.1% der Energie
Kohlenhydrate3.5g19.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.7g
Protein
13.3g (75.1%)Fett
0.9g (5.1%)Kohlenhydrate
3.5g (19.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein13.3g
Fett0.9g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein27%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NO SALT ADDED SMALL CURD COTTAGE CHEESE 80 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 0.9g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten