Käse
NANCY'S, CULTURED LOW FAT COTTAGE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein12.4g78.0% der Energie
Fett0.9g5.7% der Energie
Kohlenhydrate2.6g16.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.9g
Protein
12.4g (78.0%)Fett
0.9g (5.7%)Kohlenhydrate
2.6g (16.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein12.4g
Fett0.9g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein25%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NANCY'S, CULTURED LOW FAT COTTAGE CHEESE 71 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.4g Protein, 0.9g Fett und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten