Käse
MONTCHEVRE, GOAT CHEESE CRUMBLED, ONION & BASIL, ONION & BASIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein10.7g33.2% der Energie
Fett17.9g55.6% der Energie
Kohlenhydrate3.6g11.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
10.7g (33.2%)Fett
17.9g (55.6%)Kohlenhydrate
3.6g (11.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein10.7g
Fett17.9g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MONTCHEVRE, GOAT CHEESE CRUMBLED, ONION & BASIL, ONION & BASIL enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 17.9g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten