Käse
MILD QUESO BLANCO DIP, MILD QUESO BLANCO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein10g33.3% der Energie
Fett16.7g55.7% der Energie
Kohlenhydrate3.3g11.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
10g (33.3%)Fett
16.7g (55.7%)Kohlenhydrate
3.3g (11.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein10.0g
Fett16.7g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MILD QUESO BLANCO DIP, MILD QUESO BLANCO enthält insgesamt 233 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 16.7g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten