Käse
MILD GOAT CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein16.7g35.8% der Energie
Fett23.3g49.9% der Energie
Kohlenhydrate6.7g14.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.7g
Protein
16.7g (35.8%)Fett
23.3g (49.9%)Kohlenhydrate
6.7g (14.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein16.7g
Fett23.3g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein33%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MILD GOAT CHEESE enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 23.3g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten