Käse
MILD CON QUESO, MILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein10.7g37.5% der Energie
Fett10.7g37.5% der Energie
Kohlenhydrate7.1g24.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.5g
Protein
10.7g (37.5%)Fett
10.7g (37.5%)Kohlenhydrate
7.1g (24.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein10.7g
Fett10.7g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein21%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MILD CON QUESO, MILD enthält insgesamt 161 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 10.7g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten