Käse
MILD CHEESE DIP, MILD CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein6.5g14.4% der Energie
Fett25.8g57.1% der Energie
Kohlenhydrate12.9g28.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.2g
Protein
6.5g (14.4%)Fett
25.8g (57.1%)Kohlenhydrate
12.9g (28.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein6.5g
Fett25.8g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein13%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MILD CHEESE DIP, MILD CHEESE enthält insgesamt 290 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 25.8g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten