Käse
MILD CHEDDAR CHEESE, MILD CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien383kcal / 100g
Protein24.2g41.4% der Energie
Fett32.3g55.2% der Energie
Kohlenhydrate2g3.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.5g
Protein
24.2g (41.4%)Fett
32.3g (55.2%)Kohlenhydrate
2g (3.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien383kcal
Protein24.2g
Fett32.3g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein48%
Gesamtfett50%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 383 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga137Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MILD CHEDDAR CHEESE, MILD CHEDDAR enthält insgesamt 383 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.2g Protein, 32.3g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten