Käse
JARLSBERG CHEESE SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein10.7g18.7% der Energie
Fett46.4g81.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
10.7g (18.7%)Fett
46.4g (81.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein10.7g
Fett46.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein21%
Gesamtfett71%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JARLSBERG CHEESE SPREAD enthält insgesamt 464 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 46.4g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten