Käse
GOURMET SPREADABLE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein7.1g17.3% der Energie
Fett32.1g78.3% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.0g
Protein
7.1g (17.3%)Fett
32.1g (78.3%)Kohlenhydrate
1.8g (4.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein7.1g
Fett32.1g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein14%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOURMET SPREADABLE CHEESE enthält insgesamt 357 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 32.1g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten